Села с понедельника на яичную диету. Нравится мне она - никакого голода, притом, что в рационе и овощи, и фрукты, а также мясо, рыба, сыр, конечно же, яйца. Результат - за три дня минус около 2кг. Поэтому за месяц вполне реально скинуть до желаемого. Завела в телефоне дневник веса со статистикой, графиками, прогнозом, и проч. Тоже нравится.